◆巴里だより「玄米VSまむし焼酎」の反響

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩本宏紀（在仏）

◆ニューヨークの吸引棒　。。。。関東の女性
以前、NYに旅行した時に 酷い便秘になり（冷や汗笑い）、 それでトイレを詰まらせ（苦笑い） ルームサービスで、助けを呼び おじさんが、黒い吸引ゴムが先についた 「あの棒」（なんと呼ぶのでしょう・笑い）持って 部屋までかけつけてくれて・・・

あの思いきり恥ずかしい出来事を思い出し がんちゃんさんのコメントを読んで、 なんとも同胞の思い（笑い）

人間こういう思いは、皆味わってるのかな？ ・・・って、思ったら、 過去の大きな失敗が許された（？）気分になり、 ちょっと安心しました（笑い） 臭い話題で、失礼します〜〜〜

(主宰岩本：そうですか、ぼくと同じような体験をされたひと、しかも女性がいると知って、ぼくも安心しました）。

◆20年間の牛乳の威力　。。。。巴里の男性

玄米は未だ試していませんが　私の場合はミルク　Demi ecreme　（ドゥミ　エクレメ。ちょっと薄めの牛乳） 1日1リットル。朝晩500ミリリットルのおかげで出る方はスムースです。　

それに柑橘類も大好物でオレンジ、パンプルムースも見つければ買ってきます。　牛乳は母の勧めで20年位も飲んでいます。母の場合は骨も丈夫になると言って　事実80歳代で2度も道路で転んで顔面着陸するも骨折なしの実績を誇ります。
　
先日私は自宅で健康足ふみの器械から滑って尾骶骨着陸　1週間ほど出が悪く打撲でなく骨折だったらと思うと　70歳を超えた身のなお一層の慎重さの必要を感じました。　これも或いは牛乳1 リットルのお陰かも分りません。自分は丑年でもあり　牛に感謝しないといけないと思う今日この頃です。

（岩本：人それぞれに合った食べ物、飲物があるのですね。丑年生まれは牛乳、巳年のぼくはまむしに感謝。ところで発酵学の先生によると、納豆やチーズなど一旦発酵させた食べ物のほうが、身体がその栄養を吸収しやすいそうです。しかし牛乳そのものの威力もすごいですね。20年の成果、丈夫な尾骶骨に拍手！）

◆玄米は忙しい現代人には合わない？　。。。。広島の女性

四月から本格的に玄米食にしました。と言ってもマクロビオティックではありませんよ。最近、薬剤師の友人から「玄米は現代人には会わないことが多いよ」と忠告を受けてチョットショック！！なのです。

彼女は漢方や中医学を勉強している人で、「玄米でやせた」と喜んでいる私に「消化が悪いので吸収しないだけ」と厳しい。

彼女が言うには「昔の人はゆっくりありがたく食事をいただいたから消化の悪い玄米も問題なかったが、今の生活はゆっくり食事をしない。消化の良いものを食べるのに慣れた体で、白米の感覚で玄米を食べたら消化器が悲鳴を上げる。」

チョット思い当たることがあるんです。この頃あまりお酒が美味しくない。ということで、五分づきぐらいのご飯にすることにしました。

玄米を圧力鍋で炊いたモチモチプチプチしたご飯が好きでしたが、お酒が美味しくなるまでおあずけです。
アッ、カレーの時は断然玄米！

私のそのほかの健康の友はにんにくと手作り健康酒（マムシ酒ではないけど）ですよ。

追伸
マムシ酒飲んでたから夏に会ったとき元気な話が出てきていたんだね。体が衰えると口だけ元気になるって聞いてたのでその類かと思っていましたが，失礼しました。

(岩本：手作り健康酒はきっと秘蔵でしょうね。中身がなんだか、非常に興味があります)。

◆体重は変わらねど　。。。。元巴里今は大阪の男性

やっぱり歳ですね、「健康」がテーマですね。小生も外見はスマートながら、若いときとは体重はあまり変化がないにせよ、筋肉から脂肪へ、そしておなかのあたりに集まってきているようです。

また、高血圧と言うことで、パリ勤務でかかったお医者さんの進めもあり降圧剤を服用しています。

（岩本：そうですか、ぜんぜんおなかが出ていないように見えますが、中身が変化しているのですね。）

◆梅肉エキスと黒酢　。。。。東北の女性

玄米は自然食と自然療法研究家の東城百合子先生が絶賛している食品で、我が家でもよく食卓に上ります。
岩本さんがご経験されたように、便秘に効くことは勿論のこと、体質を改善して、健康維持には不可欠な食品のようです。また、よく噛むことによって、脳を活性化させる働きもあり、一石二鳥です。

ただし、私はマムシ焼酎には抵抗があり、トライしたことはございません。

玄米の他には、梅肉エキスや黒酢などを健康維持に役立てています。そのせいなのか、私の場合も、風邪はたいてい軽い症状で済んでいます。45歳を過ぎた頃から、やがてやって来る老年生活を強く意識するようになりました。

お通じをよくすることは、体から老廃物や毒素を外に出す、大切な役割をしているそうですので、これを維持して、これからもずっとお元気な岩本さんでいらしてください。とにかく健康第一です。
（岩本：梅肉エキスも黒酢も未経験です。　次回日本へ帰ったときに試してみますね)。

◆気功と便秘　。。。。関東の女性

最近、気功を習い始めましたが その中で「内臓の血液」を綺麗にする 運動というのをやります。 内臓の血液が汚れると不調、病気になるそう、 汚血を流して綺麗な血液を循環させるという運動。

なんとなく、この運動あとは 、 内臓がすっきりする気がします（＾＾） もちろん、便秘にも良いそうです〜

（岩本：気功も身体、とくに精神的にいいそうですね。ぼくにとって当面の課題はおなかの脂肪なので、まずはジムに通い始めました）。　　　完