2010年08月21日

◆巴里だより 歩きはじめたみよちゃんが

          岩本宏紀(在仏)

o0240018010704290839[1].jpg

去年の10月にジョギングを始めて8か月。
当初は5分走るのがやっとだったが、今では1時間でも問題ない。

走れない日は、「おんもに出たい。」と言っているみよちゃんの心境だ。

はじめの半年は体重も体脂肪率もほとんど変化なし。
ところがその後急激に減りだして、今では72 Kg が 68Kgに、
22% が 20%になった。

オランダには至るところに自転車専用道がつくってあり、
ジョギングにはもってこいの環境だ。
空気もきれいだ。
ときどき牛舎の匂いに攻撃されるけれど。

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック