◆巴里だより 歩きはじめたみよちゃんが

　　　　　　　　　　岩本宏紀（在仏）



去年の10月にジョギングを始めて8か月。
当初は5分走るのがやっとだったが、今では1時間でも問題ない。

走れない日は、「おんもに出たい。」と言っているみよちゃんの心境だ。

はじめの半年は体重も体脂肪率もほとんど変化なし。
ところがその後急激に減りだして、今では72 Kg が　68Kgに、
22% が　20%になった。

オランダには至るところに自転車専用道がつくってあり、
ジョギングにはもってこいの環境だ。
空気もきれいだ。
ときどき牛舎の匂いに攻撃されるけれど。